年假狂滑手機...一開工肩頸就罷工

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年假狂滑手機...一開工肩頸就罷工

放假追劇手機不離手
突然回到上班模式，肩頸、背部就開始不舒服，像在抗議一樣！

年假模式雖放鬆，卻讓身體悄悄累積了不自然的姿勢負擔

長時間低頭滑手機

斜靠沙發、躺床追劇

過年聚會坐太久＋暴飲暴食

看似只是懶得動，其實肌群早已進入慵懶壓縮模式

這也是為什麼才剛開工，就開始覺得肩頸緊繃、腰痠背痛

在俊超整復推拿，我們從日常姿勢與體態調整著手
透過徒手放鬆＋深層筋膜釋壓，幫助身體回到原本該有的彈性與平衡

身體需要開工適應期，就讓我們幫您開個重啟鍵

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