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「今天也沒什麼活動，怎麼感覺還是好累」 這句話，您是否也常掛在嘴邊呢？ 其實，那不是心理作用，而是您的身體正在發出求救訊號
旅遊行程排滿滿、陪家人逛街一整天、工作久站到晚上 回到家只覺得腳跟在痛、小腿緊繃、膝蓋也跟著不舒服 就算好好睡一晚休息也沒用，反而越來越沉重！
每天滑手機超過3小時？您的肩頸正在默默承受無聲的壓力！ 現代生活離不開手機，但長時間維持低頭姿勢 頸椎所承受的壓力相當於扛著一個小學生在肩上！
天氣一熱，身體的反應總是特別「誠實」—— 頭昏、沒勁、全身像洩了氣的球～其實你可能已經進入了隱性中暑的狀態！ 在炎炎夏日，不只戶外曝曬要小心！
一早醒來，脖子僵、肩膀緊，彷彿「睡了一場更累的覺」 其實問題可能不是出在睡姿，而是你睡錯枕頭了！
洗碗、拖地、搬重物，久了是不是覺得手臂越來越緊、肩膀越來越沉？ 別再以為只是痠一下就過了 當身體發出警訊，我們應該認真傾聽！
一趟完美的旅程，不該以痠痛結尾！！ 不論你是從山林歸來、城市漫步、或是剛結束一趟長途飛行 回到家才發現：腿部腫脹、腳麻無力、連下床都有點吃力… 這些旅後
久坐、低頭、滑手機，肩頸越來越僵硬？ 別懷疑!! 它不只是「痠痛」而已，也可能正默默影響您的循環、睡眠品質與情緒！
農曆新年就要到啦！俊超整復推拿在此祝大家 新春快樂、身體健康 新的一年，讓我們一起擁有更健康的身體，迎接每一天的挑戰與精彩！
其實，維持骨盆的平衡，對於身體協調與日常活動來說相當重要！ 骨盆作為連接上半身與下半身的重要支撐，影響著我們的整體姿勢與穩定性，如果平日姿勢或活動習慣不當，可能對骨盆平衡產生影響。
現代人的生活節奏快、壓力大，長期下來不僅影響心理健康，也會讓身體默默承受負擔！ 壓力不僅會讓肩頸僵硬、腰背緊繃，甚至可能讓整體姿勢失衡，影響日常活動的舒適感
