其實，維持骨盆的平衡，對於身體協調與日常活動來說相當重要！
骨盆作為連接上半身與下半身的重要支撐，影響著我們的整體姿勢與穩定性，如果平日姿勢或活動習慣不當，可能對骨盆平衡產生影響。
＃維持骨盆平衡的好處
🔍幫助改善姿勢與活動穩定性
🔍支援運動表現與日常動作流暢
🔍幫助放鬆肌肉，促進舒適感
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