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一趟完美的旅程,不該以痠痛結尾!! 不論你是從山林歸來、城市漫步、或是剛結束一趟長途飛行 回到家才發現:腿部腫脹、腳麻無力、連下床都有點吃力… 這些旅後
久坐、低頭、滑手機,肩頸越來越僵硬? 別懷疑!! 它不只是「痠痛」而已,也可能正默默影響您的循環、睡眠品質與情緒!
農曆新年就要到啦!俊超整復推拿在此祝大家 新春快樂、身體健康 新的一年,讓我們一起擁有更健康的身體,迎接每一天的挑戰與精彩!
其實,維持骨盆的平衡,對於身體協調與日常活動來說相當重要! 骨盆作為連接上半身與下半身的重要支撐,影響著我們的整體姿勢與穩定性,如果平日姿勢或活動習慣不當,可能對骨盆平衡產生影響。
現代人的生活節奏快、壓力大,長期下來不僅影響心理健康,也會讓身體默默承受負擔! 壓力不僅會讓肩頸僵硬、腰背緊繃,甚至可能讓整體姿勢失衡,影響日常活動的舒適感