枕頭睡不對 痠痛不請自來!3個挑枕頭小秘訣快收藏!/整復/台北整復/蘆洲整復/三重整復


一早醒來,脖子僵、肩膀緊,彷彿「睡了一場更累的覺」

其實問題可能不是出在睡姿,而是你睡錯枕頭了!
枕頭是每天貼身使用超過6小時的生活用品
選錯枕頭,不只讓你睡不好,更可能讓肩頸負擔加倍

來看看挑選枕頭的3個小秘訣




但如果你發現自己怎麼換枕頭都還是痠痛
那很可能已經是長期累積的肌肉緊繃在發出訊號

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